健康食譜

黑椒雞肉卷餅的做法

擁有健康我們才能更好地工作,才可以享受到生活中種種美好的事情,假如健康因為不當的飲食而受到損害,那是很令人懊惱的,黑椒雞肉卷餅的做法簡單,而且還含有多種人體所需要的營養素,對健康有很大的好處。

1、準備材料。

2、雞胸肉切成整塊大小的薄片。放入適量鹽!生抽,生粉,食用油,少許料酒!醃制二小時裹上麵包糠。

3、裏上麵包糠的雞胸肉用平底鍋小火煎至兩面煎黃裝盤備用。

4、平底鍋刷上一層食用油。開小火挖一湯勺攪拌均勻的麵粉雞蛋在平底鍋抹均勻。小火煎透即可。

5、麵粉用適量涼水調稀打入4個雞蛋順一個方向攪拌均勻。

6、土豆削皮用涼水浸泡五分鐘!放入油鹽炒熟!這是煎炒好的成品。

7、這是我準備做兩種口味的醬汁!

8、取一張餅子攤平放入雞肉將蕃茄醬抹上。

9、放入土豆絲。卷起來即可。

10、這是黑椒汁的做法步驟如上圖。

11、這是卷好的餅子。

12、做好裝盤。

黑椒雞肉卷餅這道菜的味道,第一口就給人一種味蕾上的衝擊,讓人忍不住吃第二口,這就是這道菜獨特的魅力。