健康食譜

豆芽炒河粉的做法

豆芽炒河粉是一道很家常的菜肴,更是肉食一族無法抗拒的人間美味,多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白,有效補充蛋白質,且它的脂肪含量、熱量都比較少,不需要擔心肥胖的出現,紅燒的做法更為可口,幫助女性朋友們延緩衰老。

1、如圖備好材料

2、將鍋燒熱倒入食用油 蒜末翻炒兩下

3、將雞蛋打入碗中打散

4、再倒入豆芽翻炒至豆芽五成熟,放入少許食用鹽

5、緊隨倒入已打散的雞蛋再翻炒兩下

6、這個時候就就要倒入白白淨淨的河粉翻炒了

7、隨後放入適量醬油翻勻

8、美味的炒河粉就出鍋啦

豆芽炒河粉的做法就連6、7歲的小朋友都可以學會哦,所以你懂了嗎?不過食用過程中一定要適量,或者在服藥的朋友不宜吃這類食物,正確的進食,讓你越來越健康。