蕃茄牛肉芝士焗飯的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，蕃茄牛肉芝士焗飯的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。
1、米飯打散
2、蕃茄切2釐米左右塊狀，洋蔥切小塊，脆皮腸斜刀切片
3、加入鹽、胡椒粉和橄欖油，也可以用玉米油或黃油
4、牛肉切片加入料酒、蠔油、生抽、糖、鹽醃制15分鐘
5、把飯和蕃茄、洋蔥拌均勻，鋪滿烤盤
6、把醃制好的牛肉和脆腸鋪在上面
7、接著鋪滿一層芝士
8、烤箱預熱180度5分鐘，180度上下火烤25分鐘，接著160度上火烤5分鐘上色
9、烤好了，很香，孩子們一掃而空
在外吃飯容易導致健康受損是一個不爭的事實，蕃茄牛肉芝士焗飯的做法不難，而且還是味道很不錯的一道菜肴。