擺脫7種心理 解救女人幸福感

偷走女人幸福感的7種心理：

1.缺乏發現美的眼睛

生活是美好的，為什麼這樣說?因為生活中有許多積極的、好的方面。但是，很多人只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福，或是放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂，於是覺得生活很悲觀。其實，生活不是缺乏美，而是缺乏發現美的眼睛。因此，學會發現生活中陽光的一面，你會更快樂。

另外，一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報導。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態。因此，作為旁觀者，在看待事情方面，要學會分析，發掘好的方面，摒棄不積極的一面。

2.缺乏理想與信念

生活中常常見到一些人只知道努力賺錢，卻不知為何要努力賺錢。他們不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。當一個人缺乏信念，就會覺得人生沒有意義，甚至會產生輕生的念頭。

3.適當的比較可以使人產生前進的動力，但是一旦愛上比來比去，人們的心裡只剩下欲望，沒有了幸福。人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

4.不會奉獻

在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現代社會中，樂於無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著“我能從中得到什麼”、“做這件事值不值得”，就會生活的很被動。其實，奉獻，可以是一件日常小事，例如，給孕婦、老人讓座，收穫一句簡單的“謝謝!”“你真好!”，這樣，你會覺得實現了你的社會價值，足以讓你幸福了。

5.不懂知足

不知足是一種貪婪，而貪婪是人的天性。俗話說“知足者常樂”，但是，能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。嘗試站在別人的角度看問題，你會發現，其實你已經生活得很好了。

6.不信任對方

信任，和愛情一樣是個亙古的話題，只是淪落到如今，似乎更為難能可貴。現在的社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於“右腦”思維模式，而右腦掌管個體、權力、地位等，對於幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。

7.過於焦慮

焦慮是人們遇到某些事情、挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。生活中，購房、子女養育、家庭養老負擔等問題、職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力、朋友同事之間人際關係的處理等都成為了中國人的“壓力源”。如果經常處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。