養血補肝湯 讓肝臟更健康

就目前來說，肝病的發生率十分高，而肝癌便是很容易會危害到生命的疾病。所以，在平常的生活中一定要做好對肝臟的保護。其實，在平常的生活中保護肝臟的方法非常多，運動和良好的生活方式都會對人體起到一定的滋補肝臟作用。那麼到底養血補肝湯到底有哪些呢？怎樣才能夠讓人體的肝臟更加健康呢？

養血補肝湯有哪些

1、番茄豬肝湯

備好150克的番茄和300克的豬肝以及50毫升的油。將豬肝清洗乾淨，切成小片，並用醬油來醃制均勻，用開水燙一下之後，去掉皮和子，切成小塊。之後往鍋裡面放些油燒熱，將番茄放進去跟蔥末一起來煸炒，加上醬油和鹽以及適量的開水，並且將湯燒開之後倒進豬肝，直至豬肝煮熟為止，最後撒上一些味精和胡椒粉，在起鍋之後加上湯，再淋上一些香油就可以直接服用。

2、枸杞豬肝湯

備好50克的枸杞子和400克的豬肝，兩片生薑以及少許的鹽。用清水將枸杞、生薑和豬肝清洗乾淨。豬肝必須要先切成片，生薑需要去皮切成兩片。先在枸杞和生薑裡面加上一些清水，用大火來煲上半個小時左右，之後改成中火來煲上45分鐘，最後將豬肝放進去。等到豬肝熟透了之後，加上一些鹽來進行調味，早晚各服用一次。通過這道方子，可以有效的起到益血明目和清熱祛風以及補虛益精的作用。

閱讀完上文，相信大家都已經知道養血補肝湯有哪些。其實，除了這些之外，能夠進行養血和補肝的作用還有很多。所以，為了自身的健康狀況著想，朋友們一定要多吃這樣的食物，這樣不但能夠讓女性更加的健康，還能夠避免引起肝臟疾病。