補腎菜怎麼做 8款補腎菜做法推薦

生活中大多數男人在服用補腎壯陽藥，但長期以往即起不到補腎壯陽的效果又會傷身體，下面小編就為你介紹幾款補腎壯陽的菜，既口味鮮美，又能補腎壯陽。

補腎菜怎麼做

1、薑汁蜂蜜汁

把薑洗淨剁爛，用乾淨紗布包上擠出薑汁，用少量涼開水把薑汁、蜂蜜調勻。然後服用，味道稍微有點生澀，但是也相當甜潤的。

2、枸杞豬腎粥

豬腎剖洗乾淨，粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥，放入些許調味料進行調味既可以食用。其味道非常鮮美，配上枸杞有大補功效。

3、芝麻海參排

先將海參改一字條，海參放入薑片、蔥節、料酒、胡椒粉、味精、鹽、鮮湯的鍋中燒入味，雞蛋與幹細豆粉調成蛋豆粉，生菜切絲，拌成糖醋味，將海參裹上蛋豆粉、麵包粉，沾上熟芝麻，入熱油鍋中炸酥起鍋，裝盤，鑲上生菜即可。

4、海蠣香乾炒韭菜

牡蠣肉仔細洗淨；韭菜摘去老葉，洗淨後再切成段；香乾洗淨，切成小條。鍋中加水燒開，下入牡蠣肉汆至七成熟後撈出瀝幹。原鍋加油燒熱，下入牡蠣肉炒至水分幹後，再加入香乾和韭菜，同翻炒至熟，加鹽調味即可。

5、韭菜拌蝦仁

將韭菜洗淨切段，蝦取蝦仁備用，蒜剁成蓉。鍋中加水燒沸，將韭菜段和蝦仁分別炒熟後撈出。將韭菜段和蝦仁一起裝入碗內，放入調味料拌勻即可。

6、白菜炒豬肝

豬肝放鹽水中浸泡幾分鐘洗淨，切成薄片，倒入少許料酒生抽醃著入味；大白菜切成食指般大小。鍋中入油燒熱，倒入豬肝片，大火翻炒到豬肝由軟轉硬成型後，盛盤備用。鍋入油炒大白菜至7-8分熟，放鹽、生抽，倒入豬肝片翻炒半分鐘左右，撒入少許雞精炒勻出鍋。

7、黃豆芥藍炒蝦仁

蝦仁用清水洗乾淨，瀝幹備用；黃豆洗淨，瀝幹；芥藍洗淨，取梗切丁。鍋上火，鍋內放油，用大火燒至少七成熟，下入黃豆和芥藍翻炒，至熟。最後再下入蝦仁，快速翻炒至熟後加鹽調味即可。

8、黑芝麻拌萵筍

萵筍去皮洗淨，切絲備用。鍋內注水燒沸，放入萵筍絲焯熟後，撈起瀝幹並裝入盤中。加入鹽、味精、醋、生抽拌勻，最後撒上熟黑芝麻即可。