8個導致兒童免疫力低下的原因

人體的免疫系統是人體的衛士，每天都打擊入侵的“敵人”。但是免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。每當一個感染性的細菌侵入人體，外來免疫系統就把資訊貯存在檔中，以防止下一次的感染。並能對這種細菌，發動較為有力的進攻。所以，沒有患感染性疾病，或很少患病的寶寶們免疫系統很薄弱。那導致兒童免疫力低下的原因有哪些？

導致兒童免疫力低下的原因

1、維生素以及微量元素的缺乏

如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。

2、患有先天性疾病

比如先天性心臟病、先天性發育不良等。

3、環境不良

大氣污染或被動吸煙等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。

4、濫用抗生素

不管病情需不需要都用，並多次更換，產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

5、濫用激素

有些看護人對發熱機理不瞭解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運用激素。

6、患有免疫缺陷病

這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，在臨床因為化驗項目不齊全，一般的醫院不具備條件，還檢查不出來。

7、擅自停藥

患病後，療程不夠，擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。

8、不良的習慣

我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

兒童免疫力低下吃什麼

1、不要忽視菌藻類食物

香菇、猴頭、銀耳等菌類食物及海帶、紫菜等水產品中含有人體必需的微量元素如磷、碘等，有助於增強兒童的抵抗力，提高身體素質。

2、注意補充膳食纖維

膳食纖維能調節食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對體內毒素的排出十分有利。冬季，兒童應多吃含有較多膳食纖維的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗糧，黃豆、紅小豆等豆類食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

3、多吃補充潤燥食品

蘿蔔能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津；冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有潤燥的作用。精彩推薦：怎麼快速提高免疫力 每天睡得好就行