坐月子腿疼是怎麼回事？新媽媽必知！

相信很多女性在坐月子的過程中都遇到這樣的情況，那就是平白無故的出現腿疼的症狀。女人坐月子階段本來就很辛苦，這樣的症狀會讓女人更加難受，所以需要瞭解造成這種症狀的原因，從而找到合理的治療方法。

1、在婦女懷孕後，由於胎兒的成長，腹部會慢慢變大，身體的重心也逐漸發生改變，從而使得腰背部和腿部所承受的負荷過大，在加上懷孕期間缺鈣等因素，會出現腿痛，腰痛等現象。

2、在產婦分娩的時候，由於在產床上躺的時間過長，並且沒有及時活動，使得腰部和腿部的疼痛會出現加重的現象。

3、在分娩後，產婦會出現氣血兩虛的情況，身體很容易遭受涼氣的襲擊，如在坐月子期間，穿涼鞋，拖鞋的時候，沒有穿襪子；在坐月子的時候，穿高跟鞋等因素都有可能會出現腿部和足部出現疼痛。

4、在坐月子期間，缺鈣也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕婦在懷孕期間，沒有及時補充鈣劑，導致胎兒在出生後，出現缺鈣，而產婦在分娩後，也出現缺鈣的現象。缺鈣嚴重的時候，會出現腿部抽筋樣疼痛。所以，對於由於缺鈣所導致的腿部疼痛，在補充鈣劑後，腿痛會慢慢好轉。

5、在坐月子期間，產婦過於勞累也是引起腿痛的一個原因。在分娩後，由於產婦的身體尚沒有復原，在勞累後，很容易出現肌肉，筋骨疼痛的現象。對於由於勞累所導致的腿痛，要注意勞逸結合。

6、另外，坐月子的目的是保證產婦有充分的休息時間，以促進身體更好地復原，有些產婦在坐月子期間，由於工作等原因，經常外出，沒有注意做好頭部，腿部，足部等部位的保暖，也會出現腿部，頭部，足部的疼痛。

7、對於產婦由於感受寒涼所導致的腿痛，可以採用去除體內寒氣的方法，來促進腿部疼痛的恢復。可以使用蜜蜂窩加上艾葉一起煮水熏洗腿痛的部位，對去除腿部和其他部位的寒涼之氣有一定的效果。