每天大便幾次算正常？

一天拉兩次，每次拉半天？

提問者

丁當，成年人每天到底拉幾次算正常？最近差不多兩天才來一次，但身體也沒什麼不舒服，聽說「一天不大便，如抽三包煙」？

丁當

忽然覺得這一生，丁當已經抽了太多的煙。

其實，關於每天拉便便的次數，醫學上是沒有絕對標準的，百人百樣。

有的人比較規律，基本一天一次，而且便便來得比鬧鐘還準時。

有的人就少一些，有時候一天一次，有時候兩三天一次，只要每週不少於 3 次，拉便便時不費勁兒，這也正常，不算便秘，更不是有「宿便」。

有的人呢就來得更勤快一些，只要每天沒超過 3 次，也是正常的，只不過就是有點兒費紙。這也不是咱第一次費紙了，對不對？

總的來說，只要你身體沒啥不舒服，便便看上去也挺正常，以上這些情況都不用擔心。

正常的便便長啥樣？點右邊 我是正常的便便喲！

丁當覺得，只要帶著一顆虔誠的心去拉，不玩手機、不看書，大多數時候，便便還是坨好便便。

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