男人喝什麼花茶好，適合男性的花草茶

現在喝花茶已經是一種流行和時尚了，很多女性平時閒暇的時候都喜歡喝花茶，男性朋友平時喝花茶的好處也很多，特別是經常熬夜的男性喝花茶能夠提神醒腦，解毒護肝。

一：菊花蜜汁

有些男性朋友的工作免不了要熬夜，整個人看起來會很沒精神，這時不妨沖泡一杯菊花蜜汁吧。

材料：鮮菊花30克，蜂蜜適量

做法：把鮮菊花用水煮開，熬至濃汁以後，再加入少量煉蜜製成膏。每晚取15克用白開水沖服。

功效：菊花不僅清肝明目，祛毒散火，製成飲料喝還能潤澤肌膚，延緩衰老。

二：薄荷枸杞茶

在熬夜、失眠過多時，就容易上火，這時小編推薦薄荷枸杞茶

材料：薄荷、枸杞

做法：取薄荷、枸杞適量，沖泡即可。

功效：滋陰清熱、降火

三：菊花茶

一般男人都免不了抽煙喝酒，這時推薦常喝菊花茶。

做法：取10克或20克菊花茶沖泡即可

功效：解毒護肝護肺

四：百合花茶

在現在這個時代是個節奏、壓力很大的時代，推薦多喝百合花茶。

做法：每天10克泡水飲。

功效：清心安神、潤肺止咳、補中益氣、對脾胃也很好。

以上四種花草茶都是很適合男性喝的，其實適合男性的同樣也適合女性喝，當然反過來同樣適用。需要提醒的是光喝花草茶是不夠的，最主要的是要注意休息，適當減壓，多運動，這樣才會有好的身體。