更年期缺鈣的表現，這些症狀要警惕！

人到了更年期的時候，除了心理波動較大之外，身體機能也會急速下降，比如這個時期的人很容易缺鈣，更年期的人一旦缺鈣並且長時間得不到補充的話，就會出現以下這些症狀。

1:骨質疏鬆症

骨質疏鬆是更年期人群和老年人常見的特徵之一，它是多種原因引起的一組骨病，在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。

2: 骨質增生症

骨質增生是指由於關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等。他也是更年期人群骨質疏鬆容易出現的症狀之一。

3: 骨質軟化症

骨質軟化是指單位體積內類骨質鈣化不足。骨的有機成分，鈣鹽含量降低，骨質變軟。組織學變化主要是未鈣化的骨樣組織增多，骨骼失去硬度變軟、變形，尤以負重部位為著。

4: 牙齒鬆動

當進入更年期時，人體的牙齒就有可能出現鬆動，因為當人進入更年期時，牙齦開始逐漸老化萎縮，對牙槽骨疏鬆營養的能力日趨下降，牙槽骨得不到骨得不到有鈣物質吸收，牙槽骨也就隨之出現萎縮變短，最終導致牙齒鬆動。

5:四肢無力

部分更年期人群，由於對鈣物質吸收減少，可能會偶爾出現四肢無力的症狀。但是這種四肢無力並不單單是由於缺鈣會引起，一般來說缺鉀時也容易造成明顯的肌無力症狀，如果出現炎症的四肢無力，建議及時去醫院檢查治療。

6: 腰酸背疼

更年期人群如果長期缺鈣有可能導致身體的骨骼和關節出現“退行性改變”，這種改變會造成通過骨骼以及關節的神經束受到壓迫（特別是脊神經通過相鄰的脊椎所形成的孔道時容易產生這種情況），神經束受壓會誤發出令軀幹肌肉緊張的指令，造成身體肌肉群會在不經意的情況下長時間處於緊張狀況，進而使人感到腰酸背痛。