兩歲寶寶走路內八字怎麼辦？家長可以這麼做！

寶寶剛開始走路的時候非常不穩，整個走路動作都是變形的，但有的寶寶走路會出現明顯的內八字，這時候父母們一定要小心了，一定要及時進行糾正，因為這種情況延續時間越長就越難改過來了。

1、家庭矯正

如果發現孩子有內八字的情況，應早期進行糾正練習。可以通過走直線的方法來訓練，如果是年齡較小的孩子，在訓練時，家長在孩子背後幫助孩子練習，將兩手放在孩子的雙腋下，幫助孩子沿著一條較寬的直線行走。在行走的過程中，家長們就要注重的是讓孩子的腳離開地面時，重點要在足趾上，當寶寶屈膝向前邁步時，就可以讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。每天最少要練習2次，一定要長期堅持才會有效果。年齡較大的孩子，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走，也是每天最少走1-2次。練習時，要求孩子注意腳背和腳尖的動作，只要反復練習，久之便可糾正“八字腳”姿勢。

2、手術矯正

通過手術的方法進行治療，根據人體生物力學原理設計，科學矯正兒童不規則的足部受力，可以幫助足部骨骼能夠健康成長。

3、通過穿特製的內八字鞋矯形鞋矯正

這種鞋子根據寶寶腳的內旋情況定制，鞋幫高，能固定住寶寶的踝關節，底部根據寶寶腳的病因制做成一定的坡度，隨著寶寶步態的變化，一般半年換一雙鞋。

走路內八字的注意事項

1.首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。例如：原地雙腳併攏向上提蹬練習，原地或行進間高抬腿跑練習（幅度、速度自己掌握）。

2.掌握跑的正確技術動作，並在教師的指導下，反復練習正確技術動作，使動作達到動力定型。

3.因生活環境影響而產生內、外八字腳的學生，要注意發展相應的肌肉。例如做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋、外旋腳踝的練習。