嘴角上火 吃這些食物可迅速降火

1.白蘿蔔

白蘿蔔性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。

2.大白菜

大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火，同時對於防止由於肝火過旺引起的便秘，口腔潰瘍等均有一定的幫助。

3.菠菜

菠菜是很多女性的最愛，菠菜不僅含有豐富的鐵，可幫助補血，同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便秘者更應該多吃菠菜了。

4.山藥

山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉澱，同時中醫認為其具有清心安神，補中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。

5.百合

百合是滋陰潤肺之佳品，雖說其口感不是特別好，但是如果能與蓮子一起服用的話，那麼就可達到很好的清除肝火的作用。另外對於老人，小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統疾病，更有利於理氣。

6.番茄

番茄素有“美容王“之美稱，其實番茄也具有下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺，多喝番茄蛋湯有一定的輔助作用。

7.苦瓜

苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。

8.黃瓜

黃瓜汁不僅可美容，同時還可消除肝火，特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。其實，導致人們嘴角上火糜爛或者起泡的原因是有多種的，但是，對於脾氣屬於易爆易怒型的人來講，其在平時如果想要有效的祛除體內的火氣的話，便可以多吃一些本文介紹的食物，來達到降火的目的。