網球肘小針刀治療有效嗎

小針刀指治療網球肘比較常見的一種方法，因為方法簡單，見效快，所以得到患者的青睞，而且對頸椎病，腰椎病以及肩周炎等這些疾病，都可以起到很好的治療效果。

1、針刀為一種新型的治療方法在軟組織損傷的治療中,體現了其方法簡單,見效快,治癒後不易復發等優勢,在臨床上得到了廣泛的推廣應用,其獨特的體制結合松解,剝離軟組織粘連的功能被論為中西醫結合的典範。

2、針刀的基本適應症為：頸椎病（頸肌勞損,腦莖底動脈供血不足,枕部卡壓綜合症）腰椎病（腰肌勞損,腰椎間盤突出症）梨狀肌綜合症,肩周炎,滑囊炎,網球肘,膝關節骨性關節炎,以及各種外傷後遺症,頑固性痛點,風濕,類風濕性關節炎穩定期,跟骨骨刺等 。

3、減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對於業餘網球運動員很簡單,但對手工勞動者,辦公室工作人員或職業運動員並非易事. 最有效的常規和輔助治療方法的目的是相同的,休息受傷的手臂直至疼痛消失,然後按摩減輕肌肉壓力和緊張,進行鍛煉增加受傷部位功能,預防再損傷.如果你必須回到最初引起受傷的狀態,那麼在開始任何活動前,保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動,並經常休息。