孩子壓力大 幫孩子適當減壓更健康

孩子壓力大，幫孩子適當減壓更健康。家長們也要幫孩子合理的宣洩情緒，現在孩子的壓力不比以前了。現在每個孩子的壓力都特別大，一個成年人怎樣做才是好家長­人們通常使用這樣的一個標準，即當孩子顯得愉快、開心、聽話、有禮貌的時候，我們就為自己和孩子感到驕傲，這樣就是“好家長”;反之，孩子情緒低落，發怒沒有理智的時候，我們要麼教訓孩子，要麼自責，認為自己是失敗的家長，竭盡全力去勸說，甚至採取打罵的手段來強迫孩子改變。

孩子的天性是可愛的，容易與人相處和合作，有很強的求知欲，但是，孩子為什麼會“犯混”呢­因為不良的情緒會掩蓋良好的天性，當他們感到悲傷、驚恐、孤獨等不良情緒影響的時候，他們不會對人抱有信任、合作和積極的態度，孩子感到自己受到傷害了，他的行為如果讓人感到可氣、厭惡，這不是說明孩子的道德品質不好，而是表明孩子在尋求説明，他在需要被成年人傾聽和理解，並不意味著做父母的嚴重失敗，我們沒有必要自責。使用心理學的方法，幫助孩子宣洩自己的不良情緒，恢復他們可愛、隨和與好學的天性。當孩子宣洩出去自己的不良情緒，他會變得非常自信、熱情和有禮貌。

天天，7歲，最近開始上小學了，不是十分適應小學的環境，每天早上他上學前都會變得有些煩躁不安，媽媽為他挑選第一件上學穿的衣服，天天開始發脾氣，媽媽又選了第二件，他還是無理取鬧，媽媽在這種情況下該怎麼做呢­有的人會選擇訓斥，強迫孩子穿上衣服趕快上學，但是當你選擇訓斥這種方法的時候，你就選擇了一場親子之間的“戰爭”，這個早晨將非常痛苦。我們的家長應該思考，孩子為什麼會發脾氣­我們要允許孩子發脾氣，給他宣洩情緒的機會，他會大鬧撒潑，會和看不見的對手搏鬥，這是因為他沒有達到自己的目的而感受到屈辱(成年人應該可以懂得這種感受)，讓他去宣洩，這個過程只有5-15分鐘，成年人一邊傾聽，一邊保證孩子的安全，這就足夠了。一會兒，孩子發脾氣的過程就會過去，他會笑起來，與傾聽自己的父母親昵一番，這是個多麼奇妙的轉變啊，你會在隨後的時間裡清晰地感受到自己的孩子在耐性方面有了很大的增強。

心理頻道小編溫馨提示：家長們也要幫孩子合理的宣洩情緒，現在孩子的壓力不比以前了。現在每個孩子的壓力都特別大。