健康生活

嘴巴發酸是怎麼回事,多為胃病誘發

如果患有慢性咽炎這種疾病或者是消化系統出現了問題,再或者是有著胃部疾病的話都是會出現嘴巴發酸的現象的,嘴巴發酸的患者一定要注意飲食,愛護自己的胃。

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首先,嘴裡發酸的原因是多樣的,慢性咽炎 或者可能是消化系統出毛病了胃酸分泌過多,導致反流會嘴裡發酸、當然

熬夜也會出現這種情況。當出現這種情況時,不要亂吃藥。

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而中醫對於嘴角發酸的原因也是有自己的見解的,中醫認為,嘴裡發酸可能是胃酸,晚上未消化完了通過食道泛上來的酸水,或者口酸多為肝膽之熱侵脾所致,常伴有胸悶脅痛,噁心,食後腹脹,舌苔薄黃,脈弦等症狀.

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那麼若是胃酸分泌過多,我們應該怎麼調理自己的胃呢?

每天飲食要有規律,如果條件允許做好能夠做到少吃多餐,這樣會對腸胃起到條理作用,減輕胃部的消化負擔,可以提到回復保養的作用。

少吃刺激性食物,太辣、太酸等都不適合,而且太涼的也要小心,還有日常主食儘量以麵食為主,米飯一定不可以吃太硬的,還有堅果也要少吃,特別是瓜子,韭菜應該儘量避免。

早上起床後應該先喝一些水再吃其他東西,避免空腹和牛奶;晚上臨睡前半個小時內不要吃甜食,因為糖份進入胃部後,會轉化成酸性物質,容易造成胃酸過多。還有梨屬於“大涼”的水果,晚上也應儘量避免食用。