男內分泌紊亂怎麼調理?食療是關鍵

在大家的印象中內分泌紊亂是女性朋友的專屬，其實不然，在壓力如此大的今天，男性朋友患上內分泌紊亂的幾率也很大。面對這種症狀，很多人食用複方牛肝粥、桃花豬蹄粥、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯來調理，效果不錯。

1、【複方牛肝粥】

牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放入紗布包內)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。

2、【桃花豬蹄粥】

桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用;淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。

3、【胡蘿蔔柿餅瘦肉湯】

胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿蔔去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

溫馨提示：內分泌失調雖不是什麼大的病症，但也要引起足夠的重視，以免病情加重，給生活帶來不必要的麻煩。