頸椎病的自我療法

頸椎病的自我療法：關於頸椎病先瞭解一下病症，頸椎病是脖子或肩膀，頭受限制，有時疼痛會導致這些部位無法活動。頸椎病現在是年輕人經常犯的毛病，特別是針對一些每天對著電腦坐著的上班族，都會引起頸椎病。

頸椎病是個常發病症，平時稍不注意，頸椎病就犯了，所以關於頸椎病的自我治療最好的方式是：注意坐姿，不要讓自己的身體太過於勞累，如果得了頸椎病，最好是注意休息，少做重活，如果想治好頸椎病，可以用沃卡恩骨痛貼，是德國進口的一個產品，上次我一個老朋友從德國那邊給我帶回來了幾盒，用著效果挺好的。 我以前也是用一些平常的膏藥，但都起不到什麼效果。覺得沃卡恩骨痛貼效果確實挺好。

我的頸椎病治了好多年都沒有治好，我女兒也有這樣的症狀，她剛上班兩年，就犯上了頸椎病，天天對著電腦，沒有辦法，現在得頸椎病的年輕人也越來越多了。

得了頸椎病，我在網上找了很多資料，這些是在網上找到的，你看一下：

頸椎病是頸椎間盤因多種原因發生了改變，從而剌激或壓迫鄰近組織，並引起人們身體發生一系列的症狀的綜合征。頸椎病由於發病機制複雜，症狀繁多，一般分為軟組織型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型五種。目前在頸椎病的診治上仍存在五大誤區：

1、不恰當的反復牽引。 頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當的反復牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。

2、反復盲目按摩、復位。 頸椎病發病機理複雜，在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱。

、在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢復。 盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處於非生理狀態，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。

4、輕視頸椎病的預防。長期固定一個姿勢，容易造成頸部軟組織勞損，漸發展為頸椎病。

頸椎病的傳統治療方法：

1、口服藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液迴圈，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重;牽引期活動受限。

3、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因數，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷，甚至導致癌變。

4、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。

5、針灸法：根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況;且針灸會導致一些併發症。

6、手術法：手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩定，防止進行性損害。但手術併發症與禁忌症較多， 危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合併心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手術治療。

7.用貼劑：一般市場上比較好的貼劑有很多，目前德國有一個“沃卡恩骨痛貼”,回饋相當好，在國外已經替代了手術，而且副作用很小。現在國內也開始銷售。

頸椎病的自我療法：對於頸椎病的治療目前還沒有什麼特效藥，因此頸椎病患者應該重視頸椎病的預防工作，同時適當做一些運動，可以有效的幫助頸椎病的治療。