腰痛的原因 五個因素不可忽視

導讀：腰痛是生活中很常見的疾病，尤其是女性，腰痛的幾率會更高，並且在女性的生理期、哺乳期都有可能出現腰痛。那麼，導致腰痛的關鍵因素有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。

1.感染類因素

慢性盆腔炎是導致女性腰痛的常見原因。此病的發生多與婦科術後感染、經期不注意衛生及鄰近器官的炎症蔓延有關。女性盆腔內的炎性滲出物一旦增多，就會導致盆腔粘連，從而可使患者出現腰部酸痛、小腹墜痛、白帶增多等症狀。此外，由於女性的生理結構比較特殊，因此極易罹患泌尿系統疾病，其中腎臟及其周圍發生的炎症也是導致女性腰痛的常見原因之一。一般情況下，患有腎周圍炎、急性腎盂腎炎的女性，其腰部多呈持續性劇烈脹痛。患有慢性腎盂腎炎的女性，其腰部多呈酸痛。所以，因感染類疾病導致腰痛的女性，應在平日裡保持良好的衛生習慣，避免各種因素對身體造成感染。

2.孕產類因素

子宮位置異常：正常情況下，成年女性的子宮處於前傾、前屈的位置。但是子宮若受到盆腔炎症或先天性子宮發育不全等因素的影響，就會使子宮的位置發生變化。這時，子宮周圍的韌帶就會受到子宮的牽引，從而壓迫神經，故可導致女性的腰部出現牽引性疼痛。目前，臨床上對此類症狀沒有特殊的治療方法，該類患者在糾正子宮脫垂及改變體位後，症狀便可得到緩解。

孕期及產褥期勞累：女性在懷孕期間，隨著胎兒體積和重量的不斷增長，其腰骶部及盆腔各關節的韌帶就會發生鬆弛，身體的重心也會前移。這時，孕婦若是不注意休息，就容易引發腰痛。此外，女性在產褥期若是出血過多、身體受涼或是過早地勞動，也能導致腰痛。因此，女性在孕期及產褥期不宜進行體力勞動，應儘量臥床休息，避免身體過於勞累。

節育環異常：節育環異常包括節育環的型號與宮腔不符、節育環的彈性過大以及節育環的位置異常等。基於上述原因，節育環若是嵌頓在子宮腔內，就會刺激子宮壁，從而可導致女性的腰部出現反射性疼痛。因此，女性若是因為配戴節育環發生了腰痛，應及時到醫院取出或更換節育環，以緩解腰痛的症狀。

3.勞損類因素

患有腰肌勞損：腰肌勞損是臨床上一種常見的腰部疾病。人們的站姿或坐姿若總是不正確，就容易造成腰肌勞損。女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周圍韌帶的承受力比較差，因此腰部極易發生損傷。所以，女性在平日裡應養成規範坐立的習慣，注意勞逸結合，不宜過度地進行體力勞動。

患有腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是臨床上常見的腰部疾病之一。此病的發生多與腰部受傷、慢性腰肌勞損有關。一般情況下，此病患者多表現為腰部疼痛、下肢放射性疼痛及下肢麻木等。經推拿及藥物治療後，患者的疼痛症狀可得到一定程度的緩解。因此，中醫養生網腰椎間盤突出症的患者在平日裡應增強腰背肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性，以預防腰痛。

4.腫瘤類因素

子宮肌瘤、宮頸癌及卵巢囊腫等病症也可導致腰痛。這類患者發生腰痛，多與腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤至盆腔內的結締組織有關。一般情況下，該類患者在發生腰痛時，通常都伴有全腹廣泛性疼痛，這時，患者需要在醫生的指導下使用鎮痛類藥物來緩解疼痛。

5.骨病類因素

骨質疏鬆症是導致中老年女性發生腰背疼痛的主要原因，其中絕經以後的女性更易罹患此病。這是因為，女性在絕經後，體內的雌激素水準會大幅度下降，骨量會隨之減少，脊柱的承重能力也會降低。一般情況下，骨量丟失12%以上便可引起骨痛。這時，女性在負重或行走時就會出現腰背疼痛的症狀。這類患者在平日裡應選擇低鹽及含鈣豐富的膳食，並適當地進行戶外活動，必要時可以適量地補充鈣劑及維生素D。