產後恥骨疼怎麼辦，幾個妙招解決疼痛

很多女性都會選擇剖腹產，這樣能夠避免分娩帶來的疼痛，可是剖腹產過後呢就會出現很多疼痛的現象，常見的就有產後恥骨疼，要及時下床走動，儘早帶上合適的骨盆帶。

一、恥骨分離疼痛怎麼辦

1、恥骨痛是由恥骨分離引起的，那麼，產後及時矯正恢復骨盆才是根本，現今最直接最有效的方法就是使用專業的骨盆矯正帶，也是歐洲醫學最早推薦的一種非創傷性物理恢復方法，由於現今市場上產品用材、工藝、品質差異很大，效果也大不一樣，選用時一定要注意。

2、剖腹產後儘早下地活動，對骨盆的恢復，緩解恥骨疼痛有一定的協助左右。剖腹產後的1到2天內，新媽咪不管是用餐還是如廁都必須要在床上進行。如果身體狀態良好，在剖腹產手術後24小時左右，有些媽咪就可以下床活動了。儘早下床活動還可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，以及預防血管栓塞。以後每天都可下床適當活動，不過由於傷口尚未癒合，前2-3天會比較不舒服，活動時可以使用腹帶支托傷口，以減輕傷口疼痛。

二、恥骨疼選骨盆帶有講究

骨盆位於人體中部，兩側胯部中間，一般骨盆帶很難固定在這個突起的胯部，很容易出現上竄下滑、不好用、沒效果等現象。

骨盆帶選的好，可快速恢復骨盆，緩解恥骨疼痛，選不好，不僅起不到作用，還會浪費時間，錯過產後最佳生理恢復時機。現今市面上骨盆帶琳琅滿目，優劣混雜，產後媽媽選擇產品時一定要注意。

三、為什麼說恥骨痛用菱形骨盆帶最專業?

菱形骨盆帶是根據骨盆生理結構特性，全球全新技術，科學利用菱形力學原理結合人體工程學發明設計，三角力學固定，胯部四點內收，突破性解決了現今一般骨盆帶上竄下滑、不好用、效果差等技術難題，可更科學快速矯正恢復骨盆，對於產後骨盆快速恢復、緩解疼痛具有良好作用，使用起來簡單、方便，是目前產科醫生比較看好的一款骨盆恢復產品。