頭髮黃吃什麼能變黑？找到原因最重要

很多人都有頭髮發黃的苦惱，但每個人的頭髮發黃的原因不一樣，有的人是因為營養不良造成的，有的人是酸性體質造成的，還有可能是病原性的頭髮發黃或者是輻射性的頭髮發黃等。那麼生活中吃什麼食物可以讓黃頭髮變黑呢？

1、琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

調料：白糖、沙拉油。

做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。

2、奶汁猴頭菇

原料：猴頭菇、純牛奶。

調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。

做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。

3、雨花湯糰

原料：黑芝麻、湯圓粉、可哥粉。

調料：糖。

做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可哥粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。

4、薺菜包

原料：薺菜、麵粉

調料：鹽、雞精、酵母

做法：1、薺菜洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成陷；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的麵團擀成皮，包上薺菜陷，做成菜包，上籠蒸熟，即可。