小兒長牙的時候吃什麼食物最好

小兒長牙的時候吃什麼食物最好

2顆牙期

寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

4顆牙期

大概8~12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、番茄、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

6~8顆牙期

寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出，10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8~12顆牙期

大概在13~19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之後，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對於寶寶以後的性格也有影響。這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。

12~20顆牙期

在此後的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、麵條、大豆等等。

寶寶長牙前有這些症狀

1、牙齦腫痛

寶寶出乳牙的時候，在他的口腔裡，可以隱約看到局部牙齦發白或稍微充血紅腫，觸摸牙齦時有牙尖樣硬物感。而牙齦腫痛和不舒服是出牙過程中不可避免的。引起寶寶腫痛的原因是因為牙床發炎，發炎是柔軟的牙床纖維對付逼近的牙齒唯一的辦法。寶寶長第一顆牙及臼齒的時候是最不舒服的。

處在這個階段的寶寶會煩躁哭鬧，為了減輕寶寶的不適，爸爸媽媽可以用紗布蘸冰水擦拭腫脹的牙床，同時達到按摩和冰敷腫脹牙床的雙重功效。除了冰敷也可以用醫用紗布沾上鹽水在寶寶的牙齦上輕輕擦擦，鹽有消炎的作用。

2、發燒

當乳牙準備萌出的前幾天，寶寶都可能會有一些異常的表現，有的會哭鬧，有的會口水增多，有的會喜歡咬手指等等。而且，有的寶寶還會有低燒的情況出現。這是因為在牙齒努力鑽出牙齦的時候，難免會有類似“傷口”的地方出現，導致寶寶感覺到不適。而往往對於這些“傷口”，口腔清潔不夠的話，導致牙齦發炎、發燒的幾率就會大大增大。

因此，在這個時候，爸爸媽媽要注意多幫寶寶清潔口腔，平時讓寶寶多喝水，飯後注意漱口。但是出牙能使體溫稍稍升高，所以寶寶可能會覺得比平時熱一點，當寶寶有點低燒的時候，爸爸媽媽不用太擔心，如果低燒情況持續不退，或者寶寶體溫已經超過38.5℃，就應該及時到中醫院就診。

3、流口水

寶寶在剛出生的時候，由於中樞神經系統和唾液腺的功能沒有完全發育成熟，寶寶的唾液相對比較少不會有流口水的情況出現。但是當寶寶到了3個月的時候，唾液分泌就慢慢增加，到寶寶6-7月開始長乳牙的時候，刺激了三叉神經進一步增加了唾液的分泌，加上寶寶口腔小，還不會吞咽和調節口腔內的唾液，積儲後就會自然流出。

這個時候，爸爸媽媽就要及時為寶寶擦乾口水，但是不要經常用粗糙的手巾拭擦，避免損傷寶寶局部皮膚。另外就是寶寶的上衣、枕頭、被褥等都容易被口水污染，要勤洗勤曬，以免滋生細菌。

4、齲齒

寶寶乳牙的表面結構相對比較脆弱，如果常常覆蓋奶水或食物殘渣，就會很容易發生齲齒。所以，當寶寶每次進食之後，爸爸媽媽最好讓寶寶要用白開水或淡鹽水漱口，或直接幫寶寶刷牙，儘量保持口腔的清潔衛生。

5、腹瀉

當寶寶出牙的時候，寶寶體內來源於媽媽的抗體會慢慢逐漸消失。同時因為寶寶的免疫系統尚未發育完全，容易因為輔食添加等飲食習慣的改變而引起腹瀉。

所以在這個時候，爸爸媽媽要做好兩個方面的工作：一方面給寶寶使用是餐具要特別重視消毒的工作，有效防止細菌進入口腔的機會；另一方面，媽媽最好準備粥或煮爛的麵條等易消化的食物餵養寶寶，不可突然添加太多輔食。