四個部位比臉老得快 推薦中醫不老秘方

大部分的抗衰老重點落在了消除魚尾紋上，但很多人忘記了衰老速度同樣快的其他身體部位。

1.嘴唇

如果你已經注意到了嘴唇上方出現了微小的垂直細線，那麼就到了應該悉心護理這個區域的時候了。如果你是一名吸煙者，每次撅起嘴唇吸入和噴出煙霧時都會使膠原蛋白破裂。此外，如果這些深深的細線越來越明顯，就需要塗抹具有補水豐潤作用的唇膏了。

2.頸部

下巴和頸部鬆弛下垂的皮膚會出現在任何年齡段，它在初期發展得較為緩慢，但突然間就會增多加深。為防止頸部肌肉鬆弛和顯現出皺紋，建議使用護膚霜的時候別忘了脖子。

3.胸部

當你想起皮膚老化的例子，魚尾紋和前額上的細線或許會首先出現在腦海之中。然而，胸部也會形成深深的細線。與面部纖弱的皮膚類似，胸部的皮膚也很容易受到損害，尤其是來自太陽的紫外線。

4.雙手

手永遠是接觸到最多化學物質的人體部位，這讓它更快地變幹，最終出現皺紋。為了保養好自己的雙手，你每天夜間都要在手上塗抹上一層厚厚的護手霜，以起到補充水分和抗早衰的作用。

推薦中醫公認的三個不老秘方

抗衰老秘方1：枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。枸杞子有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。

專家推薦：健康的成年人每天宜吃20克左右的枸杞子，入粥飯、羹湯或菜肴裡均可。

抗衰老秘方2：鼓漱咽津

鼓漱咽津的方法很簡單：每天晚上睡覺前和早晨起床後，閉口咬牙，用兩腮和舌做漱口的動作，每次漱36次。漱口時，口內唾液分泌較快較多，這時再分三次慢慢咽下，就如同吞硬物一樣，用意念送入丹田(在臍下二指處)。

點評：長期練習鼓漱咽津，具有滋補增津、強身健體、調整腸胃、延年益壽的功效。若能在此基礎上配合叩齒法(即將上下齒相叩撞，以達到刺激牙周組織，改善局部血液迴圈，增強抗病能力的作用)，則保健效果更佳。

抗衰老秘方3：宮廷良方

為了達到延年益壽、養顏美容的目的，歷代帝王都千方百計地尋求長生不老、保持青春的方法。宮廷御醫們自然在這方面下盡功夫，全力收集，為後世留下了許多組方得當、配伍周詳的抗衰老良方。

1.百齡丸

組成：陳皮、當歸、白芍、枳殼、黨參各60克，丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克，白術、茯苓、香附各120克，馬錢子15克。

用法：共研細末，用蜂蜜調和為丸，每丸重約9克，每次2丸，用白開水送服。

點評：此藥不寒不熱、消補兩益。老年人服之，耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年；中年人服之，開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老健壯；女性服之，活血通經、滋陰補虛、寬中理氣、經脈通暢。

2.人參固本丸

組成：人參60克，麥冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法：共研細末，用蜂蜜調和為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用白開水送服。

點評：此藥能填精益腎、補氣和血、固齒延年、烏須黑髮，有返老還童之功。一切損傷元氣之症，皆可服之。

3.五子衍宗丸

組成：菟絲子、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、澤瀉各90克，山萸肉、山藥各120克。

用法：共研細末，用蜂蜜調和為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用淡鹽水或白開水送服，冬日宜用黃酒送服。

點評：此藥能填精益髓、扶陽助陰，久服可讓人眼目精明、烏須黑髮、延年益壽。