夏季洗澡後皮膚為何瘙癢

據瞭解，洗澡後皮膚發幹、瘙癢，根本原因在於皮脂膜被破壞了。

在我們的皮膚表面，有一層看不見的膜，叫做天然保濕膜，也就是皮脂膜。這層膜有三個功能，其一是屏障作用，能夠防止皮膚水分的過度蒸發。其二是潤澤皮膚，這層膜是由皮脂和水分乳化而成，可以使皮膚濕潤、柔韌、有光澤。其三就是抗感染，皮脂膜呈酸性，可以抑制一部分致病菌的生長。

皮脂是由皮脂腺所分泌的。一般來講，皮脂腺受外界溫度的影響比較大。當氣溫高的時候，皮脂分泌量較多。氣溫低時，皮脂分泌量較少。很多人到了冬天以後，皮膚表面形成的皮脂膜原本就比較薄，洗澡期間再用鹼性的香皂、沐浴液，或者洗澡水過熱、洗澡過於頻繁的話，很容易使皮脂膜受到破壞，導致皮膚發幹。如果皮脂膜被破壞期間導致細菌入侵，就會形成炎症，很多人洗澡後皮膚瘙癢就是這個道理。

因此，在洗過澡後，為了使皮膚上儘快形成皮脂膜，最好及時使用含油多的潤膚品。一般來講，洗過澡後進行護膚，儘量別超過5分鐘，否則皮膚上的水分蒸發了再進行護膚，效果就會差很多。

洗澡水過熱皮膚更幹癢

皮膚科專家稱，季節變化引起的皮膚乾癢，事後治療不如事前預防的作用大，即在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚乾癢問題的出現。預防皮膚乾癢關鍵在於減少角質層的水分及油脂散失，維持皮膚滋潤，保護皮脂功能，洗澡的方式很重要。

很多人因為皮膚癢，就用很熱的水洗澡，並狠命刷洗，淋漓暢快之中是緩解了癢的程度，但洗澡後皮膚的幹癢狀況卻變本加厲了。醫生指出，過熱的洗澡水和用力的搓洗會使皮膚的皮脂、正常的角質層被破壞，導致皮膚受傷，引起皮膚乾癢加重，甚至使神經興奮，加重瘙癢感。因此，洗澡時水溫不超過攝氏40度，感覺與體溫相近，沒有太冷和太熱的感覺即可。

除了不要用過熱的洗澡水外，還可特別挑選弱酸性的沐浴乳，因為大多數香皂或沐浴露都偏鹼性，對人體天然的弱酸性皮膚造成刺激，同樣會破壞人體天然皮脂層，導致皮膚乾燥。

洗澡後應抹滋潤的身體乳液，最佳時機是趁皮膚還未全幹時，這對四肢等特別乾燥的部位尤其必要，塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子。此舉可在皮膚表面形成一層保水膜，防止表皮水分與皮脂的流失，有效減少幹癢現象。