被風吹的頭疼怎麼辦，飲食改善!

被風吹的頭疼可能是因為寒風導致頭部血管血流受阻所致，至於被風吹的頭疼應該怎麼辦，可以通過飲食改善。患者如果是因為感冒因素導致的風吹頭疼，一定要注意飲食清淡，多吃一些散寒食物。

1.飲食:

膳食應該清淡，慎用滋補食物，應吃有助於疏風散寒食物，例如:生薑，蔥白，大蒜。忌食生冷油膩。

2.中藥貼敷:

①清涼油擦太陽穴

②生薑切片貼敷在太陽穴

③蔥頭數個，搗碎，用布包著，擦前額和痛處

④麻黃3克，杏仁9克，搗碎塗貼在痛處

3.風寒感冒頭疼可按摩穴位

用雙手拇指在面部進行放鬆性推揉3-5分鐘。緊接著用拇指從頭前額部開始進面頰部到下頜部，反復推揉2-3遍。再用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;用雙手拇指指腹依次按揉太陽穴、迎香穴、大椎穴。最後就用指掐合穀穴、拿捏風池等穴以發散風寒。

太陽穴：在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。 在兩眉梢後凹陷處。

迎香穴：位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

4.風寒感冒頭疼可喝核桃蔥薑茶

材料：核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克。

做法：將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被臥床，待汗出。

功效：對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。