頭髮分叉什麼原因，瞭解原因做好預防

頭髮在長一點的時候是不是會經常分叉呢，這會讓女性很煩惱，很多時候是我們身體缺乏營養了，頭皮不健康了，要想預防頭髮分叉，平時就要補充營養，保持頭皮的清潔，定期護髮。

一、頭髮分叉什麼原因

好好的頭髮為啥會“開花”呢?原來，頭髮之所以看來光澤靚麗，秀髮如漆，是因為分泌光潤頭髮的皮脂腺多半與毛囊生在一起，經常分泌皮脂經導管排入毛囊內，油脂再沿著毛幹到達頭皮，有滋潤和保護頭髮不致分叉的作用。當頭髮太長，或健康狀況不佳時，油脂分泌就會發生失調或不能送達發幹末梢，日久自然會出現頭髮“開花”。

二、預防

(1)補充營養 攝取充足的營養是護髮的基本。象身體其它部分一樣，頭髮需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。尤其是攝取含維生素A 、C 、E

及B 、蛋白質及重要礦物質如鐵、硒、鋅及碘質的食物，是製造秀髮的關鍵，同時兼具保養與強化作用。所以維持健康而均衡的飲食習慣非常重要。

(2)適量運動 身體的狀況會直接影響頭髮的素質，而充足的運動量，會帶來全面的健康狀況，所以運動對頭髮及頭皮的健康起著關鍵作用。

(3)保持頭皮清潔

有位毛髮專家指出，護髮最可行的途徑是靠頻密的清洗，保持頭皮、頭髮清潔。如果找到合適的洗髮用品，每天清洗是非常重要的，尤其是當你住在一個污染情況嚴重的城市裡。不過，要掌握正確的洗髮方法。

(4)定期護髮

頭髮如果缺少護理會產生損傷，使頭髮出現枯黃粗糙、易斷、分叉、無光澤、頭屑過多等現象。夏季平均兩周應做一次護髮，冬季每星期要進行一次徹底的整發。日前國際上流行的“彩虹護髮法”、“亮麗護髮法”，操作技術先進，原料成分豐富，能徹底改善發質。比如其成分中的氨基酸、蛋白質、保濕因數、酵素、海藻、多種維生素、花卉植物油等除了能夠治療、預防頭髮拈幹、分叉、斷裂等，更能避免頭髮因缺少水分而造成的乾燥、毛裂、無光澤、缺乏彈性等現象。如果因條件限制，不能去美髮店護髮，可以自己在家定期?油護髮，它也可以補充頭髮所需油脂，使頭髮富於光澤。