刷牙用冷水好還是熱水好？答案只有一個

不用水，省事！

提問者

丁當啊，聽說冷水刷牙特別傷牙呢，刷牙究竟用冷水好還是溫水好？

丁當

這個問題就和牙膏沾不沾水一樣，全憑自願。用冷水也行，用溫水也行，不用水也行……丁當真沒開玩笑。

想把牙刷好刷乾淨，最重要的就兩點：

一是刷牙的手法要對（巴氏刷牙法），二是時間要足（不低於 2 分鐘）。

如果你非要糾結最後漱口的那一下用什麼溫度的水，丁當也可以告訴你……

接近體溫，沒覺得很刺激，就是好的。

也就是說，只要你用的不是會冰掉牙或還冒著熱氣的水，就沒什麼問題。如果水溫真不合適了，你的嘴巴應該也會有感覺吧……

看到這個答案完全沒覺得意外？

哼，丁當可是很嚴肅的，才不會告訴你我連刷牙杯都懶得用呢，直接用手捧點水到嘴裡漱乾淨，多方便！

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