這是提高抵抗力最省錢的辦法,沒有之一!
都說病從口入,其實還有很大一部分病是「從手入」的。
敲完鍵盤後,髒;上完廁所後,髒;接觸過公共設施,髒……而且最近流行病這麼厲害,洗手就更重要了。
所以,勤洗手、把手洗乾淨是丁當每天必做的事。
勤洗手可以做到,如何保證洗乾淨呢?丁當扶了扶眼鏡,馬上來教你。
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把手洗乾淨需要 7 步
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還要做到這 5 點,才算是洗好了
為了確保大家洗乾淨手,還要注意這幾點:
要用流動的水洗手(不建議放一盆水洗);
肥皂或洗手液要充分揉搓起泡(隨便抹上就沖掉,肯定是沒用的……);
每個地方都要洗乾淨,包括手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫,每個角落都不能放過;
肥皂泡要徹底沖乾淨;
洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾(潮濕的環境有利於細菌繼續滋生)。
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