怎麼使用牙線清潔口腔
口腔的健康離不開日常的牙齒清潔。所以說使用牙線清潔口腔，不失為一種不錯的選擇。不妨聽聽下面的介紹吧。
清潔牙縫為什麼不用牙籤而要用牙線
首先牙籤比較尖銳，且無韌性，使用時容易挫傷牙齦;而牙線則光滑柔韌，比較適應牙齒鄰面外形;
其次牙籤相對牙縫來說較為粗大，長期使用容易對牙齒造成不正常的推壓力量，使牙齒移動、牙縫變大;而牙線的粗細則完全在牙齒的生理性動度範圍之內，長期使用不會影響牙齒位置;
另外牙籤的外形與牙縫不適合，不能將牙縫完全清理乾淨;而牙線則能更加自由地移動到牙縫的各個角落，能清潔得更加乾淨。
牙線的使用方法
1 首先取出一截20cm至30cm長的牙線，繞在兩手的中指或食指上。
2用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，用自己習慣的姿勢從牙齒的咬合面進入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進牙齦的最低位置。
3到達齦溝底部時，將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側牙面後，將牙線提拉離開牙齦，移至另一側牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。
4這條牙縫清潔好以後，一前一後將牙線拉出，改用一段乾淨的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最後一顆牙最裡的牙面都清潔乾淨，然後漱口。
牙線的使用時機
一是刷牙後使用，輔助口腔衛生維護——此時需清潔所有牙縫;
二是進食後，防止食物殘渣堆積——此時可僅清潔容易堆積食物殘渣的牙縫;
三是任何閒置時間。
使用牙線的年齡
跟刷牙一樣，只要有牙就有必要使用。小孩子還沒學會自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時，家長或監護人可以幫其使用。
牙線種類的選擇
市面上有不同品牌和不同樣式的牙線，只要是正規產品都可根據自己的喜好和習慣選擇使用，跟人群沒有特別的關係。另外，單純的牙線和有柄的牙線也僅僅跟個人的使用習慣有關，只要使用熟練了，都能達到清潔牙縫的目的。選擇時注意牙線產品是否有針對性設計即可，比如是否有兒童、成人的區別，香味和添加藥物的區別等等。