4種梅花針療法幫你治療落枕

落枕梅花針療法

落枕梅花針療法一

叩剌部位：落枕穴、養老穴、懸鐘、內關、阿是穴。

操作規程：選擇落枕穴、養老穴、懸鐘、養老、內關、阿是穴，常規消毒後，採用中等刺激叩刺，每穴叩30次，同時患者要活動頸部。並且可選用較為嚴重的壓痛點，嚴格消毒，輕叩至微微出血，加拔火罐，大約10分鐘，用消毒棉簽擦淨血跡即可。可配合灸法。

操作間隔：每日1次，中病即止。

主治：頸項、背部僵硬疼痛，拘急麻木。

落枕梅花針療法二

叩刺部位：頸部夾脊穴、頸背部膀胱經循行穴。

操作規程：首先選擇頸後部脊柱兩旁華倫夾脊穴進行中等刺激手法叩刺。再選擇背部兩側膀胱經，從頸部開始，用中等刺激從上至下，先內後外進行叩刺。至局部皮膚發紅即可。

操作間隔：早晚各1次。

主治：晨起頸項疼痛，活動不利，活動時加劇，頭部向患側偏歪，有明顯斥痛點。

落枕梅花針療法三

叩刺部位：局部阿是穴、肩井、肩髎。

操作規程：選擇局部阿是穴、肩井、肩髎，常規消毒後，採用中等刺激叩刺，每穴叩30次，同時患者要活動頸部，並且配合灸法。

操作間隔：每日1次。

主治：頸項背部僵硬疼痛，疼痛部位主要以肩部疼痛為主，有明顯壓痛點。

落枕梅花針療法四

叩刺部位後頸部、第1～4胸椎兩側、阿是穴、大椎、肩井、外關。

操作規程：常規消毒，在壓痛點採用重刺激，其他部位採取中等刺激。可加火罐治療，大約10分鐘，用消毒棉簽擦淨血跡即可。

操作間隔：急性期可每日1次。

主治：晨起頸項疼痛，活動時加劇，頭部向患側偏歪，拘急麻木。

中醫如何治療落枕

1、中藥枕頭預防落枕

在製作枕頭時，可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、甘草等，以促進頸部血液迴圈。另外，平日要注意頸部保健，如久坐工作的人，要經常起身抬頭活動頸部，防止頸肌慢性勞損。久處冷氣空調環境者，更要注意頸部保暖，尤其需固定姿勢工作者或伏案午睡的人。

2、冷敷

如果局部疼痛、僵硬嚴重或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發炎。所以，在24小時內，應該給予冷敷。可用毛巾或塑膠袋包裹小冰塊敷患處，每次15—30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。

3、熱敷

等到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷，以疏通經絡，活血化淤。可用熱毛巾濕敷，或用熱水袋幹敷。有時間的話，可洗熱水澡，尤其在頸部患處用熱水反復沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳。

4、運動療法

坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然後向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘後再低頭，如此反復20次。

5、拔罐療法

首先在頸、肩、背部找出兩三個壓痛點，在壓痛點上用三棱針劃痕，然後拔火罐，待出血少許即起罐。

6、撫摸療法

患者正坐，醫者立於一側。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向後撫摸，到耳尖為止，然後用雙手從兩耳尖開始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最後用雙手從太陽穴開始，沿耳尖、耳後、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時手法要輕柔，遇到痛點時，輕柔按壓10餘下，以增強效果。

落枕怎麼辦呢？文中小編已經給大家整理了4種梅花針治療落枕的方法，此外，中醫也有不少小妙招可以治療落枕哦，容易出現落枕的你一定要仔細閱讀本文了。