男性養生茶飲配方大全 喝茶也能養生

就大部分朋友來說，會認為茶僅僅是一種解渴的東西。其實，茶不單單能夠進行解渴，還能夠起到良好的養生功效。在生活中，很多男性朋友都會為喝茶養生而煩惱，不知道該喝什麼茶才能夠取得較好的養生效果，那麼究竟男性養生茶飲配方大全是怎樣的呢？男性朋友喝什麼茶可以起到養生的作用呢？

男性養生茶飲配方大全

1、蝦米茶

備好3克綠茶和10克的蝦米。然後將它們一起放進茶杯裡面，通過開水來進行沖泡，並且蓋上蓋子燜一會後服用。在蝦米裡面，含有很多的礦物質和蛋白質等營養物質，同時蝦肉裡面還有能夠增強人體免疫力的物質。所以，多喝一些蝦米差能夠起到良好的溫腎壯陽作用，也可以治療男性腰疼的情況。

2、龍眼茶

備好5-10個龍眼，用水蒸熟之後，再用開水來沖泡。就龍眼來說，含有很多的礦物質、脂肪和果糖以及多種維生素，這些成分都能夠給人體帶來很多的好處。而且龍眼也是醫學上的補品，可以起到良好的滋陰補腎作用，也可以帶來補氣血和安志寧神以及益心脾的功效。

3、枸杞茶

眾所周知，枸杞是補腎效果特別好的藥材。大家可以準備30克的枸杞，用開水來進行沖泡，並且燜上20分鐘之後服用，最後再將枸杞子吃下去。枸杞子含有胡蘿蔔素、甜菜堿和氨基酸以及多種不飽和的脂肪酸，能夠避免脂肪在人體的肝中沉積，避免引起肝硬化，還能夠起到降血脂和血糖的作用。

閱讀完上文，相信大家都已經瞭解到男性養生茶飲配方大全有哪些。不過在喝茶的過程中，大家一定要現泡現飲，千萬不能夠將茶水放太久，這樣不但會失去其中的營養成分，還很容易會變質，若是飲用之後還會引起疾病。