健康生活

咳嗽有痰,吃什麼好的快?

如果出現了咳嗽有痰的現象的話,是可以通過飲食調理來緩解病情的,像川貝冰糖蒸梨,白蘿蔔水,梨粥,馬蹄水,陳皮水等效果都是非常的不錯。

1、川貝冰糖蒸梨:把梨橫斷切開,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川貝,把梨對拼好放入碗裡,上鍋蒸30分鐘。有潤肺,止咳,化痰的功效。

2、白蘿蔔水:白蘿蔔洗淨,切4-5片,放入小鍋內,加大半碗水,燒開後改小火煮5分鐘,稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果不錯的。

3、梨粥:鴨梨三個切碎,加水煮半個小時,去渣取汁,與大米適量煮粥,不可放涼吃。

4、馬蹄水:3 ~ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水,馬蹄也能夠吃。可清肺熱,有生津潤肺化痰作用。

5、陳皮水:陳皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪一種咳嗽都可以飲用,1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

6、梨+冰糖+川貝:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2—3粒冰糖,5—6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗裡,上鍋蒸30 分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。