五個問題男人當硬漢，小心傷了你！

男人要活成硬漢的樣子，才是真男人。男人在外要掙錢，在家要養孩子，所以大部分的責任是在男人身上的。但是在下面這幾大問題上面，希望男人可別當“硬漢”。

第一、如廁問題

每次上廁所的時候，無論是憋尿還是憋便便，都會對男性朋友的身體造成負擔。如果憋便便的話，長久會造成便秘、痔瘡、肛裂，甚至會引發直腸癌。而如果長時間的憋尿的話，肯定會導致尿路感染和前列腺疾病的誘發。所以，男人養成正常定期的大小便的習慣，別硬撐下去!

第二、生病問題

等男人到了40歲左右，不知不覺的發現自己大腦、心臟。肝腎問題出現了毛病。連抵抗力和內分泌功能也出現問題。如果男人在生病的時候，對於頭疼發熱、咳嗽乏力、腰酸腿痛的症狀忽視的話，可能會釀成大病!生病的時候，男人可不能逞強，別當硬漢，要及時去醫院檢查就診。

第三、疲勞問題

人都知道，年紀大了熬夜簡直在作死。當男人出現疲勞的時候，這說明人的身體和精神需要休息了。疲勞是人體的自動控制信號，警告我們放下手上的事情，可以好好休息了。所以當男人出現疲勞的情況，別硬撐了，好好休息。

第四、肚子餓問題

很多情況，肚子餓太久會導致胃腸型的收縮，就會出現腹痛腸胃不適情況出現。如果低血糖的人，還會導致頭暈眼花、手腳發軟、嚴重會導致昏迷休克。長時間的讓肚子餓的話，容易導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。所以肚子餓了，就要吃飯，別當硬漢了。

第五、口渴的問題

人是離不開的水，我們身體都含有70%的水。尤其是中老男人們，一定要養成定時喝水的習慣，每天最好喝7杯水。一旦發現自己口渴的話，一定要及時喝水，別讓自己的細胞處在脫水的狀態。口渴的男人別裝大男人，渴了就要及時喝水。

男人雖然要堅強，但是在身體上面，可別跟健康過不去。尤其年紀大的男人，定時檢查身體，養生良好的生活習慣，別再當“硬漢”啦!