喝護肝茶有什麼注意事項 愛養生的你所必須知道的

春天這個季節氣溫多變，稍不留意就感冒生病了，在春天一定要注意各種疾病的預防也需要加強養生。在春天喝護肝茶可以對肝臟起到一定的養護愛護作用，但是喝護肝茶也是有眾多注意事項的，稍不注意還是可能損傷自己的肝臟的。今天就讓我們來介紹一下喝護肝茶的注意事項吧~

喝護肝茶注意事項一：不要空腹喝護肝茶。

無論是喝牛奶還是喝茶都不應該在空腹的時候喝，當胃中沒有東西時，喝護肝茶是會沖淡胃部的胃酸，從而抑制人體胃的消化功能，嚴重的情況下還會引起人體的心悸，頭痛甚至是胃部的不適。如果不小心空腹飲用了護肝茶，那麼為了防止出現“茶醉”的情況，是可以口含糖果或者是喝一口糖水來緩解的。

喝護肝茶注意事項二：不要再飯前飯後大量飲茶。

吃飯是一個人每天都要做的事情俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。在飯前的二十分鐘是不適合喝護肝茶的，因為如果飲茶是會沖淡胃當中的胃酸，妨礙飯後的消化。茶當中含有草酸，能夠與蛋白質進行反應，從而影響人們對於蛋白質的吸收，所以在飯後也應當避免大量飲茶。

喝護肝茶注意事項三：不要喝頭道茶。

現代茶葉在種植過程當中常常會人工施肥，難免會受到各種化學污染，頭道茶實際應該是洗茶葉的水，不適合飲用，應當儘快的倒出之後再重新沖入開水。

養肝護肝是人們養生當中非常重要的一個方面，喝養肝茶有著很好的效果，然而在喝茶養肝的過程當中，也應當注意一些事項。比如要切忌空腹喝茶，在飯前飯後不要大量飲茶，並且頭道茶實際上是洗茶水，也不能夠飲用。