春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處

菊花茶我們應該最熟悉不過了，菊花茶也是茶飲中最受歡迎的一種，人體的很多症狀都可以喝菊花茶來緩解調理。那麼對於喝菊花茶有哪些好處呢？下面就跟小編一起來瞭解一下喝菊花茶的好處吧！

春季喝菊花茶的好處

明目護眼

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

防癌抗癌

菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助於消除癌細胞。

防輻射

常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

殺菌消炎

現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

防鉛中毒

菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

清熱解毒

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花藥效最好。

哪些人不宜喝菊花茶？

1、老人及兒童

多數人都可能認為老年人喝菊花茶可以起到降血壓、膽固醇的作用，但實際上老年人的消化功能在不斷減退，並且脾胃方面多會比較虛弱，因此老年人喝菊花茶常會引起胃腸方面的疾病問題，因此需要大家注意。而小孩子處於生長發育期，菊花茶則恰恰消減了孩子的陽氣，因此也不適合小孩子飲用。

2、孕婦

菊花茶具有性寒、味甘，它去除火氣方面的效果非常好，但是因為孕婦自身的免疫力低下，並且脾胃方面比較虛弱，因此過多的飲用菊花茶會對胃腸造成一定的刺激，因此肚子疼痛以及腹瀉的情況，對於胎兒的健康是非常不利的。

3、過敏體質者

生活中會有很多對菊花有過敏情況的人群，在飲用了菊花茶的情況下會引起皮膚紅腫、出紅疹的過敏情況。因此有過敏情況的人群一定不要喝菊花茶。

4、寒性體質者

據瞭解，寒性體質如有畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下情況的人群，一定不要喝太多菊花茶，因為會菊花屬於寒性食物，此類人群喝了菊花茶只會加重病症，對身體健康來說並沒有任何益處。

5、傷寒感冒者

一般情況下傷寒感冒的人群都是因為著涼引起的，而菊花茶屬於寒性食物，因此傷寒感冒的人群是不適合飲用的。