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感冒咳嗽老吃藥 其實食療也挺有效

如果您是風寒感冒引起的咳嗽,那麼建議您做蜂蜜生薑蘿蔔飲,生薑發汗解表,溫肺止嗑,不但能把多餘的熱量帶走還能帶出體內的病菌和寒氣。

白蘿蔔中的蛋白質脂肪和豐富的鈣具有較強的消炎止咳的作用。

具體做法很簡單,蘿蔔生薑和蜂蜜打碎,然後混合飲用即可。可用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛,聲音嘶啞等問題。

如果是風熱感冒引起的咳嗽和咽炎等,我們則可以選用羅漢雪梨飲。羅漢果清涼解暑,雪梨滋陰潤肺,可以很好的止咳。

具體做法是雪梨放入砂鍋加水煮30分鐘,然後放入羅漢果一個繼續煮沸,然後涼凉就可以飲用了。