感冒咳嗽老吃藥 其實食療也挺有效

如果您是風寒感冒引起的咳嗽，那麼建議您做蜂蜜生薑蘿蔔飲，生薑發汗解表，溫肺止嗑，不但能把多餘的熱量帶走還能帶出體內的病菌和寒氣。

白蘿蔔中的蛋白質脂肪和豐富的鈣具有較強的消炎止咳的作用。

具體做法很簡單，蘿蔔生薑和蜂蜜打碎，然後混合飲用即可。可用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛，聲音嘶啞等問題。

如果是風熱感冒引起的咳嗽和咽炎等，我們則可以選用羅漢雪梨飲。羅漢果清涼解暑，雪梨滋陰潤肺，可以很好的止咳。

具體做法是雪梨放入砂鍋加水煮30分鐘，然後放入羅漢果一個繼續煮沸，然後涼凉就可以飲用了。