春天臉上過敏 這些食材幫你預防

雙菇燴蛇羹：

大烏梢蛇2條，香菇25克，口蘑25克，陳皮3克，蕪荽10克，調料適量。蛇殺後去皮，切段，加黃酒、蔥、薑、陳皮隔水蒸1小時，撕肉留骨，蛇肉絲備用。口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、薑爆香，加水煮沸，下蛇骨(紗布包好)，文火煮30分，棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲，再煮30分，調味撒胡椒粉和蕪荽末。祛風利濕。適用於皮膚濕疹反復發作者。

豆腐菊花羹：

組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。功用：清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

蘆根魚腥草飲：

組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克。制法：鮮蘆根洗淨切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用：清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適於濕疹感染病患。

如何正確洗臉

首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗乾淨。

先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。

接著塗擦洗面乳;固體則用手擠出軟管，液態洗面乳可直接在臉上塗抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。

加入二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。

輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

要徹底洗任何一個部位，整個臉洗淨後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若覺得困難可以洗澡時一併沖洗，此處是最容易忘記的。

清洗時要儘量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不乾淨易造成皮膚問題，宜用溫水洗淨。

不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭幹。

然後抹上緩解肌膚的化妝水就可以了，敏感皮膚可以使用專用抗敏產品，它的脫敏效果很好！