酸性體質好還是鹼性體質好，你明白嗎？

當下人們逐漸的開始對健康關注起來，而好多醫院和商家也開始吹噓著酸鹼性食品和藥品，但是對於人體來說酸性體質和鹼性體質究竟是什麼麼？你真的知道嗎？

酸性體質。如下：

1、經常感覺疲倦，精神不振，嗜睡，頭暈，無力

2、上樓梯就喘息，疲乏無力，工作效率低

3、皮膚粗糙，缺少彈性，多皺紋，易患皮膚病

4、臉上有斑，易長粉刺，易過敏

5、情緒煩躁，易急，盜汗，健忘

6、睡眠障礙，脫髮，有頭皮屑

7、牙齦出血，外傷癒合慢，易淤青

8、身體肥胖，易患感冒，胃腸，肝腎功能差

9、汗腳，四肢冰冷，關節疼痛或腰酸背痛

10、夏天易被蚊蟲叮咬

11、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。

健康人的體質應該呈弱鹼性，正常的血液PH值是7.35～7.45之間。在很多人血液的pH值是在7.35以下，身體處於亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質，這樣就會滋養出很多的疾病，這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制，並由此誘發出其他疾病。當人體處於正常的弱鹼性時，機體免疫力強，生病機會就會減少。所以，人體還是弱鹼性體質會更好哦！