哺乳期咳嗽有痰怎麼辦，推薦4種小妙招

在哺乳期出現疾病是不能隨便吃藥的，哺乳期咳嗽有痰就需要吃一些止咳化痰的食物。有些食物具有止咳的功效比如羅漢果和薄荷，來瞭解下這些妙招吧。

1.羅漢果薄荷茶。每日取羅漢果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克。先將羅漢果切成薄片，薄荷切成小段，青果打碎，然後將羅漢果片、薄荷段、碎青果與甘草一同入鍋內，加清水浸泡，然後開文火煎煮，待其沸騰後取汁，隨時飲用。

2.鮮薄荷鯽魚湯。取活鯽魚1條，鮮薄荷20克，蔥白1根，生薑1片。先將鯽魚剖洗乾淨，清水煮熟，並加入鮮薄荷、蔥白和生薑，待魚湯沸騰後即可放入調味品和油鹽，盛出後湯肉一起吃。每天進食1次。對於小兒長期咳嗽尤為適用。

3.冰糖蒸柿餅。取柿餅3枚，清水少量，冰糖適量。先將柿餅去蒂、洗淨，然後將每個柿餅切4件，碼入盤中，均勻灑入清水和冰糖，上屜隔水蒸，待蒸至柿餅綿軟時，即可食用。

4.枇杷核飲。取枇杷核9—15克，生薑3片。先將枇杷核搗爛，然後與生薑一共置入鍋，加水煎煮，去渣服用，每日2次。