小孩記憶力差是什麼原因?媽媽你知道嗎

孩子記憶力差會讓家長很頭疼，孩子記憶力差對平時的學習會有很大影響，家長要及時找出孩子出現記憶力差的原因，是注意力不集中，還是平時睡眠不夠，還是飲食營養跟不上。

1、注意力不集中所致

孩子記性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中導致的。注意力是記憶的基礎。記憶時只有聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層才會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。

2、睡眠不足所致

睡眠是維持大腦高度覺醒的必不可少的條件。若孩子睡眠不足，多巴胺的儲存量不足，大腦就無法興奮起來，對記憶的資訊處理就會大打折扣，記憶力就會變差。孩子每天至少保證8小時以上的睡眠時間。

3、營養不足所致

大腦活動如同肌肉運動一樣，會引起物理變化和化學反應，要消耗大量營養物質。孩子若營養不足，飲食不均衡，將無法滿足大腦的能量消耗，會大大降低學習與記憶能力。大腦需要的營養物質有：葡萄糖、蛋白質、脂肪、維生素等。孩子要按時起床，吃好早餐，定時吃飯;吃點核桃、杏仁等堅果類食物也很助補腦。還有，補鋅可以提高記憶。

4、情緒不穩所致

孩子正處於生長發育時期，會有各種情緒的波動，這些都會影響到孩子的學習，尤其影響孩子的記憶力以及上課的集中程度。這個時候更需要家長細緻的關心，多跟孩子促膝長談，多問問孩子的意見，使孩子的情緒儘量處於一個平穩的狀態，使孩子的學習儘量少受外界各種因素的影響。另外，孩子學習任務繁重，參加各種補習班，過度疲勞也會導致記憶力差。

5、教育內容深奧

教育的內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學方法不夠靈活，無法動靜搭配，這樣都會影響孩子的注意力，從而導致記憶力差。