小孩記憶力差怎麼辦，幾招解決媽媽的困擾

孩子記憶力差會大大的影響學習成績，時間長了也會對孩子的心理造成影響，家長要及時幫助孩子找到一些有效的提高記憶力的方法，例如平時學習要合理用腦，提高孩子的專注力等。

1、合理用腦

要想讓大腦發揮最佳水準，合理用腦是基礎。在保證營養、睡眠時間、進行體育鍛煉等原則上，科學用腦、防止過度疲勞、保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。每天保證9-10小時以上睡眠時間;保證充裕的戶外活動時間;多補充高蛋白質、維生素豐富的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、豆類、魚類、蔬菜瓜果等，三餐定時，早餐的營養不可忽視。

2、提高孩子注意力

注意力是記憶的基礎;人只有在高度集中注意某事物時，才會在大腦皮層形成一個優勢興奮中心，留下深刻記憶;很多孩子學習成績不好，並不是因為智力跟不上，而是不能集中注意力聽講的緣故。所以家長要培養孩子的注意力，用目標來維持孩子注意力，實施獎懲機制。

做法是：給孩子定個鬧鐘，如40分鐘內，坐著不動做幾道數學題，或安靜寫一頁生字;時間到孩子就可以自由活動;如按時完成任務，可給予獎勵，可以是糖果、玩具，或採用積分的形式，當積分增加到一定數額時，孩子就可以獲得做他喜歡做的事情的權利。這種做法，能讓孩子在短時間內高度集中注意力，並提高記憶力，增強學習效率。

3、幫助孩子及時複習

孩子記憶力不好，多與沒有及時複習有關。研究表明，人們學習和記憶之後很快就會產生遺忘，遺忘的速度是前快後慢，前多後少，這時遺忘規律。因此，記憶之後要及時複習，否則，等全部遺忘再複習，相當於重學了。一般複習的間隔時間為1天、3天、1周、2周、1個月、3個月比較合適。外語學習以24小時複習效果最佳。及時複習後，一般能形成長久記憶，很難遺忘，大大提高學習效率。

4、記憶訓練 小孩記性不好，家長可訓練孩子學會記憶方法，將事半功倍。

5、玩記憶遊戲

最好的辦法是利用孩子愛玩的天性，有意識的讓孩子多玩記憶類遊戲，可以在網上下載一些兒童記憶遊戲和益智遊戲;在遊戲中訓練孩子會很有積極性，大腦皮層的記憶區能被充分啟動。

6、聯想記憶法 最簡單的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯想，易於記憶，避免枯燥。 培養短期記憶力

把幾樣(不少於5樣)東西按先後次序排列在桌上，給寶寶30秒的時間記住，然後遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。