洗澡太勤損害免疫力

洗澡太勤損害免疫力

許多人以為澡洗得越勤，健康衛生越好。殊不知這樣做反而會對身體造成損害。美國猶他大學最新研究顯示，頻繁洗澡會損害人體微生物組，進而對免疫系統、消化系統甚至心臟造成傷害。

猶他大學研究人員在南美洲一個村莊做調研時發現，當地村民不會天天洗澡，相比其他地方的人，他們皮膚表面微生物組群落更為豐富、更具多樣性，基因功能最多，身體對抗各種疾病的能力也更強。

研究人員表示，這和他們的洗澡習慣有關。頻繁洗澡會對人體微生物組造成傷害。人體微生物組是對體內和體表上生活的細菌、病毒和其他微生物的總稱，在維持 身體健康上，發揮著至關重要的作用。如果人體微生物生態系統受到干擾影響，平衡被打破，就會導致疾病，免疫系統、消化系統甚至心臟也都會跟著遭殃。▲

（琳娜）