越臭的屁越健康？關於“屁”的4大疑問你好奇嗎

1、屁的臭味如何來？

會放屁代表人體攝取足夠的纖維量，而放屁也是用來提醒我們的身體狀況，當然“屁”也意味著腸道有足夠的好菌，身體運作也相當正常。

2、你的屁有沒有味道？

無味的屁大部分只是二氧化碳，發生的頻率比我們認知還要多也很正常。其他有味道的屁，主要是來自細菌分解身體攝取食物所產生的“硫化氫”，而在消化食物的過程中就會製造出伴隨屁的味道。

3、聞屁會延長壽命？

屁中“硫化氫”有助於人類降低患嚴重疾病的機率，“失智症”是其一，因為“硫化氫”是能改變導致失智症的關鍵角色。另外，英國有研究也指出，硫化氫可以活化粒線體並修復損傷，簡單來說，放屁代表身體健康。

4、臭屁是好還壞？

“臭屁”代表飲食中攝取大量會產生硫化氫的食物，也象徵你攝取了足夠纖維，若擔心自己的臭屁不健康時，可能有兩種情形，一種是攝取乳製品後就放屁，這有可能是“乳糖不耐症”徵兆，二是當你的屁長期都很臭的話，就有可能是腸道問題。