冬天泡溫泉別用“沖”的！小心溫泉性毛囊炎

話雖這麼說，但泡溫泉對很多人來講，其實也不是希望帶來什麼治療效果，而是一個放鬆的過程。所以我們今天不談溫泉對皮膚有什麼好處，而是來讓大家瞭解溫泉泡太多對皮膚有什麼可能的傷害。

首先最常見的就是缺脂性皮膚炎 (Asteatotic eczema) ，這也就是俗稱的冬季癢。高溫的水體容易把皮膚上保護的油脂洗掉，造成皮膚乾燥、敏感。輕微的時候只是些微搔癢，嚴重的時候可以造成皮膚乾裂甚至疼痛。溫泉不要泡太久，並且在泡完以後儘快塗抹保濕乳液，都可以減少缺脂性皮膚炎的產生。

另一個問題則是溫泉性毛囊炎 (Hot tub folliculitis) 。從名字就知道，這個跟泡溫泉有關係。溫泉性毛囊炎是一種細菌(綠膿桿菌)的感染，而這種細菌在水裡面特別多，所以有些人泡完溫泉過幾天皮膚開始出現紅疹、膿包、傷口等，就是因為這種細菌造成的。這類的患者多半都偏好站在溫泉出水口讓水柱衝擊皮膚，這種衝擊可能造成皮膚微小的傷口，讓細菌更加容易入侵。所以溫泉用“泡”的就好，不要用“沖”的。

冬天大家都愛泡溫泉，泡溫泉本身不是壞事，但是也不必對溫泉的療效有太多幻想。泡溫泉的時間不要太長、泡完記得擦乳液，而且不要站在出水口前太久，這樣都可以減少泡完溫泉後的皮膚不適。