冬季衣物不易幹濕氣重！小心三種過敏性疾病上身

潮濕＋厚毯子、厚地毯＝塵蟎天堂

除了黴菌，室內常見過敏原還是以塵蟎為主。塵蟎以人、寵物身上掉下的皮屑為食物，若家中有厚毯子、厚地毯，潮濕加上有大量人體、寵物皮屑散佈其中 這些地方就會成為塵蟎天堂，自然便容易引發氣喘、夜咳、早晚咳嗽等過敏症狀，當室內有塵蟎、黴菌，過敏風險便大為提升，加上戶外空汙PM2.5飄進室內，情況更是雪上加霜。大家想遠離過敏原，除濕、空氣清淨便顯得格外重要，目前有很多除濕機具有抗過敏原、空氣清淨功能，還有含衣模式等，讓大家選擇越來越多樣化。

除濕、空氣清淨效率高 減少過敏原傷害

無論是兼具空氣清淨功能的除濕機，還是一般空氣清淨機、吸塵器，都要具有抗過敏級HEPA濾網（高效率空氣過濾網），且要定期更換濾網，搭配每一、兩星期就要清洗窗簾、被套、枕頭套，才能有效減少塵蟎、病毒（例如流感病毒）、PM2.5等過敏原傷害。另外，室內濕度儘量維持在60%上下，較能抑制塵蟎生長，人體也會感覺比較舒服。家中設有除濕機、空氣清淨機時，家長也要特別注意，別讓小孩玩弄、獨自操作這些機器。家長一定要密切注意小孩動向，若機器配置有兒童安全鎖、各項安全裝置設計，更為理想。

家有過敏兒 抽煙燒香

若小孩有過敏體質，居家環境儘量不要有人抽煙，也儘量別燒香、燒紙錢，到了戶外，遠遠聽到有廟會、神明繞境活動在放鞭炮，也要儘量繞路、遠離，二手煙、燒香、燒紙錢、放鞭炮所產生的煙霧及灰塵，都會刺激呼吸道，導致過敏症狀加劇。若小孩有疑似過敏的症狀，也一定要諮詢專業兒童過敏科醫師，需要服藥時，要按照醫囑用藥，這樣才能幫助解決過敏困擾。