脂肪肝傳染嗎？揭秘脂肪肝的緣由

脂肪肝在男性中發病率高，不合理的飲食導致肝臟過多的脂肪堆積，脂肪肝中最常見的就是酒精肝，很多人擔心脂肪肝傳染，其實這一疾病是不傳染的，但是大家也要做好預防。

一、脂肪肝不會傳染

脂肪肝僅僅是肝內脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈於肝細胞內而引起的肝臟脂肪化。它並不是由於病毒作用引起的，而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常，故為可逆性的，一旦肝臟內蓄積的過多脂肪消除後，肝功能大多可以恢復正常，也不留下任何後遺症。

脂肪肝與病毒性肝炎只是臨床表現有相似之處，因為二者均不同程度地減低了肝臟的正常代謝功能，使肝功能發生障礙，從而引發出一系列胃腸道不適症狀。然二者又有著本質的區別，因為它們分屬於兩種不同性質的肝臟疾病。所以說：脂肪肝決不是肝炎。

此外，肝炎病毒引起的病毒性肝炎是具有傳染性的，但脂肪肝卻不是由於感染了肝炎病毒而引起的，而是肝內脂肪堆積所致，自然亦無任何傳染性可言。

二、脂肪肝日常保健

1、飲食保健

肝的疏泄功能是促進脾胃運化功能的一個極其重要的環節。肝臟本身必需的蛋白質和糖類等。要從飲食中獲得。因此，宜食些易消化的高蛋白食物，如魚類、蛋類、乳類、動物肝臟、豆製品等，還應適當吃些糖。肝臟對維生素K、A、C的需要量較大，故適當多食些富有維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果之類，同時，還宜適當食用含纖維的食物，高纖維食物有助於保持大便通暢。有利於膽汁的分泌和排泄，這是保護肝臟疏泄功能的一項重要措施。肝臟需要豐富的營養，但不宜給予太多的脂肪。否則，有引起“脂肪肝”的可能性。

2、切忌嗜酒

過量飲酒可以引起食欲減退，造成蛋白質及B族維生素缺乏，發生酒精中毒，還可以導致脂肪肝、肝硬化、急性中毒甚至可引起死亡。因此日常生活中切忌過量飲酒，以免損傷肝臟。

3、戒怒防鬱

人的情志調暢與肝的疏泄功能密切相關。反復持久或過激的情志，都會直接影響肝的疏泄功能。肝喜調達，在志為怒。抑鬱、暴怒最易傷肝，導致肝氣鬱結或肝火旺盛的病理變化。因此，要重視培養控制過極情緒和疏導不良情緒的能力，保持情緒暢達平和。