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耳鳴怎麼辦?這些小妙招幫你解決

相信多數人都有耳鳴的現象,很多時候我們並沒有在意耳鳴的存在,如果嚴重的耳鳴甚至會導致耳聾,耳鳴患者平時一定要有好的心情,規律的生活,科學的飲食才能夠及時治癒。

1。要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,在配合治療的同時,可培養一些興趣,來調整自己的生活節奏,分散自己對耳鳴的關注。

2。避免在高分貝的雜訊環境下,長時間逗留,但也不要處於過分安靜的環境中,因為大部分耳鳴在寂靜的環境中,更明顯。如果環境特別安靜以致耳鳴惱人,可適當製造一些音量適當的背景聲音,來分散注意力,如聽聽音樂、看看電視。

3、藥物治療:輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥(苯妥英鈉)和鎮靜藥(安定、舒樂安定)但是這只是緩解症狀的一個辦法,如果出現睡眠不好或者免疫力下降的情況,耳鳴就反復發生。

4、手術治療:耳鳴嚴重的患者有的需要手術治療,這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術,因為這種療法患者所承受的痛苦相對較大。

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