黑絲變銀絲哪裡先白最可怕？

1、前額

前額白髮大多是因為脾胃失調所引起的，所以為了防止前額變白髮，從現在開始調理脾胃刻不容緩。脾胃的人時常出現腹痛、胃酸、四肢冰冷等問題，還有人腸胃不好也會出現口臭、食欲不適等，這都是脾虛胃寒的症狀。

如何調理？

生薑是驅寒暖胃的，脾胃虛寒的人可以每隔幾天煮一鍋薑絲粥喝。就是煮粥時，放入適量切好的薑絲和粳米，可以根據個人口味放一些鹽，然後早晚飯喝上一小碗即可。這樣對於脾胃都有很好的養生作用。

2、兩鬢

當兩鬢白髮時，有可能是肝火旺盛的原因。一般脾氣暴躁或者愛生悶氣的人肝火偏旺，經常會出現口乾舌燥、味苦等症狀，進而容易使脾胃受傷害。

如何調理？

改善生活習慣和飲食，儘量少熬夜，飲食偏清淡為好。多喝蓮子木耳粥、菊花茶、玫瑰花茶等，如果口苦特別嚴重，可以多吃點兒苦瓜和蓮子心。當然肝火旺盛還有一部分原因是自身脾氣所導致，所以儘量讓自己保持愉悅的心情，避免情緒不好導致上火。

3、後腦勺

一般後腦勺變白髮時都是腎氣不足所導致的。後腦勺所對應的是膀胱經，膀胱經虛弱則表現為尿頻、尿急、小便不暢等症狀。膀胱是貯尿和排尿的，那自然如果排尿出了問題，腎臟也不會太好。

如何調理？

若是男性，則多食用一些補腎物品，像羊肉、公雞、黃鱔、核桃等食物。若女性則食用干貝、枸杞等效果會更好。