筋骨酸痛怎麼辦？五加皮袪風除濕壯筋骨

老一輩的人，只要筋骨酸痛，一定喝“五加皮”酒緩解症狀。中醫師表示，五加皮屬上品中藥材，可治風濕、壯筋骨，還能活血去瘀，減少血栓形成，預防心血管疾病。五加皮為較常用中藥之一，又名豺漆、五花或追風使等。五加皮主要成分為紫式丁香苷、刺五加苷、維生素B1等，有袪風除濕、強筋壯骨等功效。

傳統中醫，五加皮主治風濕關節痛、腰腿酸痛、半身不遂、去濕邪、跌打損傷、水腫等症狀。五加皮是很好的強筋骨的藥，老人家若雙腳無力，用五加皮煮粥吃，可以補健筋骨，讓雙腳更有力。古代中醫認為，五加皮可祛風濕、強筋骨。現代藥理研究發現，五加皮具有抗發炎、解熱、增強免疫力等功效。五加皮的運用範圍相當廣，除了壯筋骨外，還有人用於預防心血管疾病。研究發現，五加皮有兩種，一是南五加皮，二是北五加皮。南五加皮主要是強壯筋骨；北五加皮可抑制血小板的凝聚，減少血栓形成，預防心肌梗塞。北五加皮雖然可降低心肌梗塞發生率，但不建議大家長期使用，恐引發心律不整的風險。

要用五加皮養生，最好買藥性溫和的南五加皮。中風過後，出現口歪眼斜、言語困難等後遺症的患者，平常可喝健筋活絡茶緩解症狀。將五加皮2錢、當歸1錢、防風1錢切成細塊，與豬薟草1錢同置入杯中，沖入500CC沸水，約10～15分鐘即可飲用。飲完可繼續沖泡沸水飲用，飲至藥茶無味。

五加皮種類相當多，一般分為南五加、北五加，南五加、北五加皮各有其功效。南五加在中藥材裡屬上品藥材，南五加皮主要功效是補益肝腎、強健筋骨；北五加皮則有強心利尿功效。南五加皮藥性溫和，可當成藥膳服用，有扭傷、落枕的人，用3公克南五加皮加300cc水煮沸服用，可緩解症狀。北五加雖可強心但皮有毒，不建議大家私自使用，最好找中醫師診治。