如何戒煙最健康有效？不妨試試中醫針灸戒煙法

A:針灸戒煙的作用是什麼？

一是抑制煙癮，使戒煙者不想吸煙；二是消除戒煙後出現的戒斷症狀，如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適、焦急等。二者相輔相成，能夠幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。

B:針灸戒煙的方法是什麼？

一、體穴療法：適用於戒煙後出現戒斷症狀的吸煙者。

操作：取雙側穴位，用醫用酒精常規消毒後，分別採用提捏斜刺和指壓進針法，施平補平瀉手法，得氣後留針30分鐘。並使用電針儀在列缺、足三裡行疏密波進行治療，單側或雙側同時進行電針治療，亦可雙側交替；針刺戒煙開始時儘量爭取每天1次，連續治療6天，以後逐漸減少。

二、耳穴療法：適用人群及注意事項同體穴療法。

操作：用醫用酒精常規消毒耳廓穴位部位及周圍後，毫針刺激，留針15分鐘，每日1次，兩耳可交替應用；也可埋針或用王不留行籽貼壓，每日按壓3~5次，每次1分鐘，有吸煙渴求時亦可按壓，以抑制吸煙欲望。